MENU

ストレス性の不眠に効果のあるテアニンサプリはコレ!【睡眠サプリ2018】

このページではテアニンサプリの効果について詳しく書いています。

 

ストレス性の不眠に効果のあるテアニンサプリはコレ!【睡眠サプリ2018】

 

不眠に効くテアニンサプリをお探しの方
不眠に効くテアニンサプリってあるの?

 

という方の参考になれば幸いです。

 

 

 

そもそも不眠にテアニンサプリって効くの?

 

ストレス性の不眠に効果のあるテアニンサプリはコレ!【睡眠サプリ2018】

 

最近では、不眠といえばテアニンサプリといわれますが、そもそも不眠にテアニンサプリが効くの?と思う方もいるでしょう。

 

なぜ、不眠にテアニンサプリが推奨されるかというと、テアニンには興奮を鎮めて緊張を和らげる働きと、心身をリラックスさせる効果があるからです。

 

テアニンはお茶に含まれているアミノ酸の一種で、お茶のうま味や甘味のもとになる成分です。

 

お茶を飲むとホッとしますよね。それはテアニンのおかげなんです!

 

現在の日本では5人に1人が不眠症といわれ、1番の原因がストレスです。

 

なので、テアニンで精神的なストレスをやわらげ心身をリラックスさせることで、心地よく眠りにつくことができます。

 

ただし、テアニンの効果を味わうために、就寝前にお茶を飲むことはおすすめできません。

 

なぜなら、お茶にはカフェインも含まれているので、脳は興奮状態になり目がさえてしまいます。

 

そのため、カフェインのみを摂取する必要があるのです。

 

そんな時に便利なのがテアニンサプリです。

 

1日に必要なテアニン200mgが摂れ、ストレスに効くアミノ酸のギャバや安眠ハーブのクワンソウがバランスよく配合されています。

 

テアニンサプリは健康食品なので睡眠薬のように副作用の心配がなく、自分の気分や体調に合わせて自己調整できるので安心して飲むことができます。

 

 

 

NEMLINA

不眠にいいテアニンサプリ1位 ネムリナの特徴

・L-テアニン7200mg配合(1日240mg)
・イライラ・ストレスに効くギャバ配合
・沖縄の休息サポートのクワンソウ配合
・ミルクペプチドでリラックス効果アップ
・カモミールとパッションフラワーでリラックス
・定期コースはいつでも解約OK
・国内工場の製造で安全

価格 7,100円⇒5,900円
評価 評価5
備考 送料無料、税別。定期コースなら1200円オフの5900円。
不眠にいいテアニンサプリ1位 ネムリナの総評

ネムリナ(NEMLINA)はテアニンが主原料の休息サポートサプリメントです。テアニンのリラックス効果や睡眠を促す効果に加え、ギャバが神経の高ぶりを抑えアドレナリンの分泌を抑制するので、イライラやストレスをやわらげ身体が睡眠に入りやすくなります。安全にもこだわり、徹底した品質管理をおこなうため、国内工場で生産しているので安心して飲むことができます。ネムリナは、人気・実力ともにナンバーワンのテアニンサプリです。

 

グッドナイト27000(機能性表示食品)

不眠にいいテアニンサプリ2位 グッドナイト27000の特徴

・L-テアニン6000mg配合(1日200mg)
・イライラに効くギャバ&ラフマ配合
・休息成分トリプトファン配合
・2016年モンドセレクション金賞受賞の高品質
・機能性表示食品
・定期コースは3回の継続が必要
・国内工場の製造で安全

価格 6,000⇒990円
評価 評価4.5
備考 送料無料、税別。定期コースは初回990円、2回目以降4800円。
不眠にいいテアニンサプリ2位 グッドナイト27000の総評

グッドナイト27000はテアニンを6000mg配合した機能性表示食品です。睡眠をサポートする成分をバランスよく配合し、すべての成分の配合量も明記してあります。高品質でモンドセレクションは金賞を受賞するなど、実力や口コミ評判の高いテアニンサプリです。

 

爽眠α

不眠にいいテアニンサプリ3位 爽眠α(そうみんアルファー)の特徴

・L-テアニン1日あたり200mg配合
・ストレス・イライラに効くギャバ配合
・安眠をもたらすクワンソウ配合
・機能性表示食品
・定期コースはいつでも解約OK
・国内工場の製造で安全

価格 初回限定500円
評価 評価4
備考 送料無料、税別。定期コースは初回7日分500円、2回目以降3980円。
不眠にいいテアニンサプリ3位 爽眠α(そうみんアルファー)の総評

爽眠α(そうみんアルファー)はテアニンを配合した機能性表示食品です。500円で7日分のお試しがあるので、飲みやすさや効果を実感した上で続けることができます。サプリメントは合う合わないがあるので、定期コースはいつでも解約できる点も気軽に試しやすく人気のポイントになっています。

 

 

 

 

私のイチオシは1位のネムリナ!

ここまで、テアニンサプリを3つご紹介してきましたが、私のイチオシは1位のネムリナです。

 

ストレス性の不眠に効果のあるテアニンサプリはコレ!【睡眠サプリ2018】

 

ネムリナはストレスををやわらげ、不眠を解消する成分を厳選・濃縮したテアニンサプリです。

 

ストレス性の不眠に徹底アプローチするため、休息サポートアミノ酸の【テアニン】のほか、【GABA】【クワンソウ】【ミルクペプチド】【カモミール】【パッションフラワー】【αGヘスペリジン】【クエン酸】などを絶妙なバランスで配合しています。

 

ネムリナは夜がくると不安・寝つきが悪い・ぐっすり眠れない・夜中に何度も目が覚める・朝起きられないといった不眠症に悩む人に、心地よく質の高い睡眠を得られるよう作られました。

 

不眠症が改善するだけでなく、日中のイライラも解消して仕事に集中できるようになる方も多い実力派のテアニンサプリは現代人の強い味方です!

 

しっかり熟睡して、笑顔があふれる毎日を取り戻しませんか^^